L’art du Chi, une pratique corporelle énergétique pour retrouver vitalité, présence à Soi et force intérieure

Un chemin où nous explorons en profondeur le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, les techniques de Chi et de respiration en posture assise, ainsi que l’art de la relaxation.

L’art du Chi est aussi une méthode, une pédagogie et une voie vers :

• Le mouvement centré et la revitalisation de notre énergie vitale
• Une détente profonde par l’écoute de sa conscience corporelle
• le developpement de son ancrage à la terre et son alignement intérieur
• Une présence sensible au déploiement du mouvement comme de la respiration
• Dynamiser la circulation du Chi, en affiner ses perceptions
• Tendre vers une ouverture centrée et une conscience d’être

Se centrer, respirer, écoute intérieure et conscience du Chi sont au coeur de cette pratique millénaire

Depuis 2004, l’association Tai Chi Lyon enseigne l’Art du Chi à Lyon et sa région, par le biais de cours et stages